Быстрая овсяно-яблочная запеканка

Прежде всего, нужно выбрать яблоки, которые подходят для запекания. Не слишком сочные, не слишком мягкие. Вкуснее всего получаются твердые кисло-сладкие яблоки, антоновка — летом, а гренни смит или ранет — зимой.

Продолжить чтение «Быстрая овсяно-яблочная запеканка»

Банановые блинчики с овсяными хлопьями

Все полезное. Блинчики без белой муки, без сахара. Сладкие и вкусные. Полить сметаной, добавить свежих ягод и получить за 20 минут отличный завтрак.

Продолжить чтение «Банановые блинчики с овсяными хлопьями»

Полезная розовая каша-свекольный кускус

В кускусе есть много всего полезного: магний, железо, калий, а также большое количество балластных веществ. А кроме того, эту кашу можно приготовить за 15 минут. Продолжить чтение «Полезная розовая каша-свекольный кускус»

Шакшука с рисом и шпинатом

Шакшука — это яичница, которая готовится с томатами и томатной пастой. Но мы, как всегда, дополним это вкусное летнее блюдо полезными ингредиентами: натуральным рисом, шпинатом, маслинами. Готовить его просто, а если у вас осталось немного готового риса и есть замороженный шпинат, то шакшуку можно будет сделать за 30 минут.

Продолжить чтение «Шакшука с рисом и шпинатом»

Макаронная запеканка с баклажанами и томатами

Многие относятся к макаронам настороженно, потому что вспоминают о разваристых мягких макаронах из белой муки, которых никак не отнести к продуктам здорового питания. Продолжить чтение «Макаронная запеканка с баклажанами и томатами»

Вафли с ветчиной из индейки и зеленым луком

Если у вас дома простаивает вафельница, ее можно с успехом использовать для приготовления вкусных, хрустящих, без сахара и масла вафель с различными начинками. Продолжить чтение «Вафли с ветчиной из индейки и зеленым луком»

Ливанский салат-табуле из лондонской кухни

Как раз в эти выходные, во время пасхальных каникул в Европе, я собиралась провести несколько дней в гостях в Лондоне. Продолжить чтение «Ливанский салат-табуле из лондонской кухни»

Томатный рис с шампиньонами. Рецепты из карантина

Мне показалось, что сочетание продуктов в рецепте довольно интересное и я решила этот розовый рис приготовить. Тем более, что в холодильнике нашлось все необходимое. Продолжить чтение «Томатный рис с шампиньонами. Рецепты из карантина»

Лазанья с рыбой и шпинатом

Приготовим лазанью быстро — без сложного соуса, экономно — из замороженных в морозилке запасов, и конечно же используем меньше жира по сравнению с классическим рецептом. Продолжить чтение «Лазанья с рыбой и шпинатом»

Правильные макароны делаем сами

Из макарон можно приготовить огромное количество вкусных и при этом еще и полезных блюд, главное взять правильные макароны. Продолжить чтение «Правильные макароны делаем сами»