Все знают, что каши нужно есть регулярно. Крупы, из которых их варят, содержат много полезного: клетчатку, витамины, минеральные вещества. Из сваренной крупы можно делать салаты, добавлять ее в супы, готовить запеканки. В каждом доме есть базисный набор круп: гречка, рис, овсяная и манная, может еще пару сортов. А ведь полезных круп, которые могут сделать еду разнообразнее, гораздо больше, чем мы обычно используем.
Life a la Fore 