Лето закончилось и из магазинов стремительно исчезают любимые овощи. Для меня это в первую очередь баклажаны. И все таки еще есть шанс захватить последний баклажан и приготовить очень эффектное и очень простое в блюдо.
Я нашла этот рецепт в одной симпатичной кулинарной книге пару лет назад. Изменила только немного набор специй.
Рецепт
Для 2 человек
В одной порции приблизительно 270 Ккал
- 1 средний баклажан (400гр)
- Пучок зелени кинзы ( или кинза +петрушка )
- 2 зубчика чеснока
- 1 стебель зеленого лука
- специи: по 1 чайной ложке молотого красного перца и молотого тмина
- соль
- черный перец
- 2 столовые ложки оливкового масла и чайная ложка лимонного сока
- 200 грамм густого натурального йогурта (3,5%)
- 1/2 чайной ложки молотого кориандра (зерна кинзы)
Приготовление
- Баклажан вымыть, разрезать его не до конца вдоль на пластины толщиной 1 см, так чтобы у корешка они держались вместе. Натереть все пластины солью. Разогреть духовку до 200 град.
- Зелень вымыть, стряхнуть воду. Отложить несколько веточек. Чеснок и лук очистить. У лука обрезать концы. Зелень, чеснок, лук очень мелко порубить. Смешать со специями, залить маслом и лимонным соком. Перемешать. Поперчить.
- Полученной смесью промазать баклажанные пластины. Положить баклажан в жаропрочную форму. Сбрызнуть поверхность маслом.
- Запекать при температуре 200 град. 35-40 минут. Через 20 минут повернуть. Баклажан должен стать мягким и красиво обжаренным, но не обгореть.
- Йогурт смешать с молотым кориандром и посолить по вкусу. Поперчить крупномолотым черным перцем, не перемешивать. Баклажан выложить на большую тарелку, посыпать оставшейся свежей кинзой. Хорошо подавать баклажан с помидорами черри.